=60 ккал.
Желтая горчица — калорийность 60 кал. на 100 грамм.
Желтая горчица в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 60 | ||
 1 г | 0.6 | ||
 1 чашка = 249г | 149 | ||
 1 столовая ложка = 15г | 9 |
Сколько калорий:
Желтая горчица
Состав питательных веществ, БЖУ
Желтая горчица
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 60 | Калорий в составе жира - 30 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.34г | |
| Насыщенный | 0.21г | |
| Полиненасыщенный | 0.77г | |
| Мононенасыщенный | 2.18г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 5.83г | |
| Диетическая клетчатка | 4г | |
| Сахар | 0.92г | |
| Белки | 3.74г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5мкг | C - 0.3мг | |
| B-6 - 0.07мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.36мг | |
| Кальций 63мкг | Железо 1.61мг | |
| Магний 48мг | Цинк 0.64мг | |
| Калий 152мг | Натрий 1104мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (26%) Жиры (50%) Белки (24%) | ||
Желтая горчица (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
7 мин.
Ходьба (6 км/ч)
13 мин.
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
11 мин.
Аэробика
11 мин.
Танцы
13 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 60 кКал.:
Жареная в масле бамия (окра)Напиток с соком бутылированный
Кофе мокко
Куриный суп
Картофельный суп с сыром и беконом
Суп из брокколи
Густой суп из маллюсков
Красное яблоко
Виноградный сок
Смородина
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».