Сколько калорий:

Джемы



100 грамм
=250 ккал.

Джемы — калорийность в среднем 250 ккал. на 100 грамм.



Джемы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
250
1 г
1 г
2.5
1 столовая ложка
50
1 чайная ложка
17


«Джемы» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Джемы

Для количества: 100 грамм
Калории - 250Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.09г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов62.06г
Диетическая клетчатка 0.77г
Сахар 44.63г
Белки 0.36г
Витамины и микроэлементы
A - 3.67мкгC - 11.9мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.13мг
Кальций 17мкгЖелезо 0.44мг
Магний 4.33мгЦинк 0.11мг
Калий 73мгНатрий 24мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (100%)
Жиры (0%)
Белки (0%)

Джемы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
54мин.
Велосипед
Велосипед
27мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
45мин.
Аэробика
Аэробика
47мин.
Танцы
Танцы
54мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 250 кКал.:

Консервированная солонина
Солонина
Бифштекс
Пшеничный рогалик
Жареная свиная лопатка
Мятное мороженое
Пюре из чернослива
Кофейное мороженое
Жареный каштан
Сливочный топпинг
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».