=250 ккал.
Джемы — калорийность в среднем 250 ккал. на 100 грамм.
Джемы в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 250 | ||
 1 г | 2.5 | ||
 1 столовая ложка = 20г | 50 | ||
 1 чайная ложка = 6.66г | 17 |
Сколько калорий:
Джемы
Состав питательных веществ, БЖУ
Джемы
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 250 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.09г | |
| Насыщенный | 0.01г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 62.06г | |
| Диетическая клетчатка | 0.77г | |
| Сахар | 44.63г | |
| Белки | 0.36г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 3.67мкг | C - 11.9мг | |
| B-6 - 0.02мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.13мг | |
| Кальций 17мкг | Железо 0.44мг | |
| Магний 4.33мг | Цинк 0.11мг | |
| Калий 73мг | Натрий 24мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (100%) Жиры (0%) Белки (0%) | ||
Джемы (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
29мин.
Ходьба (6 км/ч)
54мин.
Велосипед
27мин.
Плавание (25 м/мин)
45мин.
Аэробика
47мин.
Танцы
54мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 250 кКал.:
Консервированная солонинаСолонина
Бифштекс
Пшеничный рогалик
Жареная свиная лопатка
Мятное мороженое
Пюре из чернослива
Кофейное мороженое
Жареный каштан
Сливочный топпинг
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».