Сколько калорий:
Белая кукуруза в початках — калорийность 89 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 89 | ||
 1 г | 0.89 | ||
 1 упаковка = 284г | 253 |
Белая кукуруза в початках
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 89 | Калорий в составе жира - 6 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.65г | |
| Насыщенный | 0.11г | |
| Полиненасыщенный | 0.3г | |
| Мононенасыщенный | 0.18г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 21.33г | |
| Диетическая клетчатка | 2.57г | |
| Сахар | 5.11г | |
| Белки | 3г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 4.88мг | |
| B-6 - 0.18мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.07мг | |
| Кальций 4мкг | Железо 0.5мг | |
| Магний 24.33мг | Цинк 0.52мг | |
| Калий 217мг | Натрий 84мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (81%) Жиры (6%) Белки (13%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
упаковка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).