=272 ккал.
Чабер — калорийность 272 кал. на 100 грамм.
Чабер в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 272 | ||
 1 г | 2.72 | ||
 1 столовая ложка = 4.4г | 12 | ||
 1 чайная ложка = 1.4г | 4 |
Сколько калорий:
Чабер
Состав питательных веществ, БЖУ
Чабер
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 272 | Калорий в составе жира - 53 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 5.91г | |
| Насыщенный | 3.26г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 68.73г | |
| Диетическая клетчатка | 45.7г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 6.73г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 257мкг | C - 50мг | |
| B-6 - 1.81мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 2132мкг | Железо 37.88мг | |
| Магний 377мг | Цинк 4.3мг | |
| Калий 1051мг | Натрий 24мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (72%) Жиры (19%) Белки (9%) | ||
Чабер (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
51 мин.
Танцы
58 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 272 кКал.:
Жареный в масле плантанРогалик с кунжутом
Рогалики
Гусь
Жареный гусь
Сыр проволоне с низким содержанием жира
Сушеная хурма
Обычный рогалик
Луковый рогалик
Рожок шоколадного мороженого без сахара
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».