=272 ккал.
Чабер — калорийность 272 кал. на 100 грамм.
Чабер в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 272 | ||
1 г | 2.72 | ||
1 столовая ложка = 4.4г | 12 | ||
1 чайная ложка = 1.4г | 4 |
Сколько калорий:
Чабер — калорийность 272 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 272 | ||
1 г | 2.72 | ||
1 столовая ложка = 4.4г | 12 | ||
1 чайная ложка = 1.4г | 4 |
Чабер
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 272 | Калорий в составе жира - 53 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 5.91г | |
Насыщенный | 3.26г | |
Полиненасыщенный | 0г | |
Мононенасыщенный | 0г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 68.73г | |
Диетическая клетчатка | 45.7г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 6.73г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 257мкг | C - 50мг | |
B-6 - 1.81мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 2132мкг | Железо 37.88мг | |
Магний 377мг | Цинк 4.3мг | |
Калий 1051мг | Натрий 24мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (72%) Жиры (19%) Белки (9%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).