искать продукт

Сколько калорий:

Гамбургер



100 грамм
=374 ккал.

Гамбургер — калорийность в среднем 374 ккал. на 100 грамм.




Гамбургер в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
374
1 г
1 г
3.74

«Гамбургер» - детальнее:

Смежные продукты

Печенье на пахте (346 кКал.)
Печенье к чаю (446 кКал.)
Печенье на воде (384 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Гамбургер

Для количества: 100 грамм
Калории - 374Калорий в составе жира - 224
БЖУ
Общее содержание жира24.91г
Насыщенный9.04г
Полиненасыщенный3.26г
Мононенасыщенный10.49г
Холестерин28мг
Общее содержание углеводов28.6г
Диетическая клетчатка 0.8г
Сахар 1.78г
Белки 9.64г
Витамины и микроэлементы
A - 4.5мкгC - 0мг
B-6 - 0.1мгB-12 - 0.5мкг
D - 0.3мкгE - 0.8мг
Кальций 51мкгЖелезо 1.94мг
Магний 13мгЦинк 0.78мг
Калий 165мгНатрий 844мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (31%)
Жиры (59%)
Белки (10%)

Гамбургер (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
43 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
80 мин.
Велосипед
Велосипед
40 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
67 мин.
Аэробика
Аэробика
70 мин.
Танцы
Танцы
80 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 374 кКал.:

Лимонад (порошок)
Коричневый рис
Овсяная каша с корицей
Ванильная помадка
Мука из коричневого риса
Леденцы с корицей
Заменитель масла
Мармеладные горошины
Кровяная колбаса
Сухой белый рис
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».