Сколько калорий:

Горный батат



100 грамм
=67 ккал.

Горный батат — калорийность в среднем 67 ккал. на 100 грамм.



Горный батат в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
67
1 г
1 г
0.67
1 чашка кубиков
91
281


«Горный батат» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Горный батат

Для количества: 100 грамм
Калории - 67Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.1г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов16.3г
Диетическая клетчатка 2.5г
Сахар 0.31г
Белки 1.34г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 2.6мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.21мг
Кальций 26мкгЖелезо 0.44мг
Магний 12мгЦинк 0.27мг
Калий 418мгНатрий 13мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (91%)
Жиры (1%)
Белки (8%)

Горный батат (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14мин.
Велосипед
Велосипед
7мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12мин.
Аэробика
Аэробика
12мин.
Танцы
Танцы
14мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка кубиков,
клубень


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 67 кКал.:

Концентрированный овощной суп с макаронными изделиями
Консервированные яблоки
Груши Бере Боск
Приготовленный горох
Вареный горох
Салат из огурцов и помидоров со сметаной и майонезом
Детское питание с говядиной
Замороженная индейка с подливкой
Гороховый суп
Густые супы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».