искать продукт

Сколько калорий:

Горный батат - 1 чашка кубиков (136г)



1 чашка кубиков
=91 кКал.

Горный батат - 1 чашка кубиков (136г) — калорийность в среднем 91 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка кубиков
1 чашка кубиков = 136г
91
100 г
67
1 г
1 г
0.67
281

«Горный батат» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Горный батат - 1 чашка кубиков (136г)

Для количества: 1 чашка кубиков
Калории - 91Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.14г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов22.17г
Диетическая клетчатка 3.4г
Сахар 0.42г
Белки 1.82г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 3.54мг
B-6 - 0.24мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.29мг
Кальций 35.36мкгЖелезо 0.6мг
Магний 16.32мгЦинк 0.37мг
Калий 568.48мгНатрий 17.68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (91%)
Жиры (1%)
Белки (8%)

Горный батат - 1 чашка кубиков - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
19 мин.
Велосипед
Велосипед
10 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
16 мин.
Аэробика
Аэробика
17 мин.
Танцы
Танцы
19 мин.
 

Другая еда калорийностью 91 кал.:

Йогурт
Концентрированный суп из черной фасоли
Черные сливы
Консервированная малина
Консервированные черные бобы
Запеченная опунция
Гречневая каша
Острый соус срирачи
Почка морского льва
Соус терияки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».