Сколько калорий:

Грибы



100 грамм
=29 ккал.

Грибы — калорийность в среднем 29 ккал. на 100 грамм.



Грибы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
29
1 г
1 г
0.29
1 чашка целого продукта
28
17
3
1 кусок = 9.15г
3
2
4


«Грибы» - детальнее:




Состав питательных веществ, БЖУ

Грибы

Для количества: 100 грамм
Калории - 29Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.34г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.13г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.38г
Диетическая клетчатка 1.96г
Сахар 1.63г
Белки 2.46г
Витамины и микроэлементы
A - 0.25мкгC - 0.26мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0.04мкг
D - 9.15мкгE - 0.01мг
Кальций 10мкгЖелезо 1.89мг
Магний 13.3мгЦинк 0.88мг
Калий 377мгНатрий 9мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (57%)
Жиры (10%)
Белки (33%)

Грибы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка целого продукта,
большой,
средний,
кусок,
кусочек,
маленький


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 29 кКал.:

Лимон
Смесь какао с аспартамом
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».