Сколько калорий:

Картофель в мундире



100 грамм
=82 ккал.

Картофель в мундире — калорийность 82 кал. на 100 грамм.


Картофель в мундире в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
82
1 чашка
1 чашка = 156г
128
246
164
98


Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Картофельный хашбраун (213 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофель в мундире

Для количества: 100 грамм
Калории - 82Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.1г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов18.67г
Диетическая клетчатка 2.6г
Сахар 0.91г
Белки 2.37г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 9.1мг
B-6 - 0.27мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 25мкгЖелезо 3.19мг
Магний 26мгЦинк 0.37мг
Калий 393мгНатрий 127мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (88%)
Жиры (1%)
Белки (11%)

Картофель в мундире (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18мин.
Велосипед
Велосипед
9мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15мин.
Аэробика
Аэробика
15мин.
Танцы
Танцы
18мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ большой
✅ средний
✅ маленький


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 82 кКал.:

Суп чили с говядиной
Фруктовый салат в сиропе
Консервированные в сиропе груши
Плоды дерева нефелиума
Горох
Осьминог
Приготовленная на пару пророщенная соя
Красное вино
Белое вино
Розовое вино
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».