искать продукт

Сколько калорий:

Картофель в мундире - 1 большой (300г)



=246 кКал.

Картофель в мундире - 1 большой (300г) — калорийность 246 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 большой = 300г
246
100 г
82
1 г
1 г
0.82
1 чашка
1 чашка = 156г
128
164
98

Калорийность смежных продуктов:

Сладкий картофель (91кал.)
Отварной картофель (84кал.)
Красный картофель (70кал.)
Белый картофель (69кал.)
Запеченный картофель (93кал.)
Обжаренный отварной картофель (270кал.)
Картофельный хашбраун (213кал.)
Жареный в масле картофель (168кал.)
Сырой картофель (74кал.)
Обжаренный целиком картофель (124кал.)
Картофельная кожица (58кал.)
Картофельная мука (крахмал) (357кал.)
Картофельные блины (268кал.)
Картофельный салат (143кал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125кал.)
Консервированный картофель (55кал.)
Замороженный картофель (77кал.)
Картофельная запеканка (90кал.)
Картофельное пюре (106кал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112кал.)
Приготовленный картофель (79кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофель в мундире - 1 большой (300г)

Для количества: 1 большой
Калории - 246Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.3г
Насыщенный0.09г
Полиненасыщенный0.12г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов56.01г
Диетическая клетчатка 7.8г
Сахар 2.73г
Белки 7.11г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 27.3мг
B-6 - 0.81мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.09мг
Кальций 75мкгЖелезо 9.57мг
Магний 78мгЦинк 1.11мг
Калий 1179мгНатрий 381мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (88%)
Жиры (1%)
Белки (11%)

Картофель в мундире - 1 большой - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
53 мин.
Велосипед
Велосипед
26 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
44 мин.
Аэробика
Аэробика
46 мин.
Танцы
Танцы
53 мин.
 

Другая еда калорийностью 246 кал.:

Овсяные отруби
Заменитель сыра
Целая курица
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Сыр Невшатель
Солонина из говяжей грудинки
Приготовленный говяжий фарш
Мороженое oreo
Консервированная солонина
Жареная свиная лопатка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».