=358 ккал.
Картофельная запеканка (из готовой смеси) — калорийность 358 кал. на 100 грамм.
Картофельная запеканка (из готовой смеси) в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 358 | ||
 1 г | 3.58 |
Сколько калорий:
Картофельная запеканка (из готовой смеси)
Состав питательных веществ, БЖУ
Картофельная запеканка (из готовой смеси)
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 358 | Калорий в составе жира - 41 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.59г | |
| Насыщенный | 1.2г | |
| Полиненасыщенный | 1.98г | |
| Мононенасыщенный | 0.1г | |
| Холестерин | 5мг | |
| Общее содержание углеводов | 73.93г | |
| Диетическая клетчатка | 8.6г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 7.77г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 16.5мг | |
| B-6 - 0.18мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 62мкг | Железо 2.01мг | |
| Магний 59мг | Цинк 0.92мг | |
| Калий 905мг | Натрий 1578мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (81%) Жиры (11%) Белки (8%) | ||
Картофельная запеканка (из готовой смеси) (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
41 мин.
Ходьба (6 км/ч)
77 мин.
Велосипед
38 мин.
Плавание (25 м/мин)
64 мин.
Аэробика
67 мин.
Танцы
77 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 358 кКал.:
Красная чечевицаКунжутная мука
Гамбургер KFC
Жареные котлеты из свинины с говядиной
Хлопья с фруктами
Быстрорастворимый чай
Сыр Гауда
Шпроты в масле (консервы)
Ягоды годжи
Бизе
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».