Сколько калорий:

Картофельная запеканка (из готовой смеси)



100 грамм
=358 ккал.

Картофельная запеканка (из готовой смеси) — калорийность 358 кал. на 100 грамм.


Картофельная запеканка (из готовой смеси) в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
358



Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельная запеканка (из готовой смеси)

Для количества: 100 грамм
Калории - 358Калорий в составе жира - 41
БЖУ
Общее содержание жира4.59г
Насыщенный1.2г
Полиненасыщенный1.98г
Мононенасыщенный0.1г
Холестерин5мг
Общее содержание углеводов73.93г
Диетическая клетчатка 8.6г
Сахар
Белки 7.77г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 16.5мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 62мкгЖелезо 2.01мг
Магний 59мгЦинк 0.92мг
Калий 905мгНатрий 1578мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (81%)
Жиры (11%)
Белки (8%)

Картофельная запеканка (из готовой смеси) (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
41мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
77мин.
Велосипед
Велосипед
38мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
64мин.
Аэробика
Аэробика
67мин.
Танцы
Танцы
77мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 358 кКал.:

Красная чечевица
Кунжутная мука
Гамбургер KFC
Сушеный водный каштан
Кукурузная мука
Быстрорастворимый шоколадный порошок
Сушеный японский каштан
Зерна кукурузы
Сухие пшеничные хлопья
Кокосовая мякоть
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».