Сколько калорий:

Картофельное пюре домашнего приготовления



100 грамм
=113 ккал.

Картофельное пюре домашнего приготовления — калорийность 113 кал. на 100 грамм.


Картофельное пюре домашнего приготовления в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
113
1 чашка
1 чашка = 210г
237
1 столовая ложка
15


Смежные продукты

Картофельное пюре с маслом (102 кКал.)
Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (361 кКал.)
Картофельное пюре без масла (83 кКал.)
Картофельное пюре с молоком (106 кКал.)
Пюре из сладкого картофеля (101 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельное пюре домашнего приготовления

Для количества: 100 грамм
Калории - 113Калорий в составе жира - 38
БЖУ
Общее содержание жира4.21г
Насыщенный1.68г
Полиненасыщенный0.55г
Мононенасыщенный1.25г
Холестерин6мг
Общее содержание углеводов16.88г
Диетическая клетчатка 1.5г
Сахар 1.42г
Белки 1.91г
Витамины и микроэлементы
A - 41мкгC - 8.25мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0.07мкг
D - 0.2мкгE - 0.27мг
Кальций 22мкгЖелезо 0.26мг
Магний 18.5мгЦинк 0.29мг
Калий 305мгНатрий 325мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (61%)
Жиры (33%)
Белки (6%)

Картофельное пюре домашнего приготовления (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
24мин.
Велосипед
Велосипед
12мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
20мин.
Аэробика
Аэробика
21мин.
Танцы
Танцы
24мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 113 кКал.:

Сушеный потушенный чернослив
Текила
Концентрированный томатный суп с говядиной
Белое вино позднего урожая
Ванильные молочный коктейль
Подготовленный кисло-сладкий соус
Приготовленный снежный краб
Банановый молочный коктейль
Заливное из копченой говядины
Приготовленный дандженесский краб
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».