=265 ккал.
Картофельный хашбраун домашнего приготовления — калорийность 265 кал. на 100 грамм.
Картофельный хашбраун домашнего приготовления в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 265 | ||
 1 г | 2.65 | ||
 1 чашка = 156г | 413 |
Сколько калорий:
Картофельный хашбраун домашнего приготовления
Состав питательных веществ, БЖУ
Картофельный хашбраун домашнего приготовления
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 265 | Калорий в составе жира - 113 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 12.52г | |
| Насыщенный | 1.88г | |
| Полиненасыщенный | 4.7г | |
| Мононенасыщенный | 5.3г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 35.11г | |
| Диетическая клетчатка | 3.2г | |
| Сахар | 1.49г | |
| Белки | 3г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 13мг | |
| B-6 - 0.47мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.01мг | |
| Кальций 14мкг | Железо 0.55мг | |
| Магний 35мг | Цинк 0.47мг | |
| Калий 576мг | Натрий 342мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (54%) Жиры (42%) Белки (4%) | ||
Картофельный хашбраун домашнего приготовления (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
31 мин.
Ходьба (6 км/ч)
57 мин.
Велосипед
28 мин.
Плавание (25 м/мин)
47 мин.
Аэробика
49 мин.
Танцы
57 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 265 кКал.:
Белый хлебПшеничный хлеб
Тертый сыр с пониженным содержанием жира
Рожок шоколадного мороженого без сахара
Шоколадное мороженое с низким содержанием жира
Сушеный орегано
Жареный в масле плантан
Бараний фарш
Жевательная резинка без сахара
Приготовленный говяжий фарш (80% мяса 20% жира)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».