
=265 ккал.
Картофельный хашбраун домашнего приготовления — калорийность 265 кал. на 100 грамм.
Картофельный хашбраун домашнего приготовления в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 265 | ||
![]() 1 г | 2.65 | ||
![]() 1 чашка = 156г | 413 |
Сколько калорий:
Картофельный хашбраун домашнего приготовления — калорийность 265 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 265 | ||
![]() 1 г | 2.65 | ||
![]() 1 чашка = 156г | 413 |
Картофельный хашбраун домашнего приготовления
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 265 | Калорий в составе жира - 113 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 12.52г | |
Насыщенный | 1.88г | |
Полиненасыщенный | 4.7г | |
Мононенасыщенный | 5.3г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 35.11г | |
Диетическая клетчатка | 3.2г | |
Сахар | 1.49г | |
Белки | 3г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 13мг | |
B-6 - 0.47мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.01мг | |
Кальций 14мкг | Железо 0.55мг | |
Магний 35мг | Цинк 0.47мг | |
Калий 576мг | Натрий 342мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (54%) Жиры (42%) Белки (4%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).