Сколько калорий:

Картофельный хашбраун



100 грамм
=213 ккал.

Картофельный хашбраун — калорийность в среднем 213 ккал. на 100 грамм.


Картофельный хашбраун в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
213


«Картофельный хашбраун» - детальнее:

Смежные продукты

Сладкий картофель (91 кКал.)
Картофель в мундире (82 кКал.)
Отварной картофель (84 кКал.)
Красный картофель (70 кКал.)
Белый картофель (69 кКал.)
Запеченный картофель (93 кКал.)
Обжаренный отварной картофель (270 кКал.)
Жареный в масле картофель (168 кКал.)
Сырой картофель (74 кКал.)
Обжаренный целиком картофель (124 кКал.)
Картофельная кожица (58 кКал.)
Картофельная мука (крахмал) (357 кКал.)
Картофельные блины (268 кКал.)
Картофельный салат (143 кКал.)
Обжаренный в сухарях картофель (125 кКал.)
Консервированный картофель (55 кКал.)
Замороженный картофель (77 кКал.)
Картофельная запеканка (90 кКал.)
Картофельное пюре (106 кКал.)
Приготовленный в микроволновке картофель (112 кКал.)
Приготовленный картофель (79 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Картофельный хашбраун

Для количества: 100 грамм
Калории - 213Калорий в составе жира - 92
БЖУ
Общее содержание жира10.23г
Насыщенный1.7г
Полиненасыщенный2.49г
Мононенасыщенный5.67г
Холестерин8мг
Общее содержание углеводов28.88г
Диетическая клетчатка 3.53г
Сахар 0.72г
Белки 2.78г
Витамины и микроэлементы
A - 13мкгC - 4.4мг
B-6 - 0.29мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.94мг
Кальций 20мкгЖелезо 0.76мг
Магний 25мгЦинк 0.45мг
Калий 509мгНатрий 64мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (52%)
Жиры (43%)
Белки (5%)

Картофельный хашбраун (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
46мин.
Велосипед
Велосипед
23мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
38мин.
Аэробика
Аэробика
40мин.
Танцы
Танцы
46мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 213 кКал.:

Голубь
Блюдо из свинины с кукурузной мукой
Сырой говяжий фарш
Говяжий фарш
Тушеная свиная отбивная
Низкокалорийный апельсиновый сок растворимый
Приготовленная ножка индейки
Консервированный анчоус
Вареная курица
Семга
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».