искать продукт

Сколько калорий:

Кокосовое молоко



100 грамм
=230 ккал.

Кокосовое молоко — калорийность в среднем 230 ккал. на 100 грамм.




Кокосовое молоко в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
230
1 г
1 г
2.3
1 чашка
1 чашка = 240г
552
1 столовая ложка
35
1 чайная ложка
12

«Кокосовое молоко» - детальнее:

Смежные продукты

Кокосовая мякоть (354 кКал.)
Кокосовые сливки (330 кКал.)
Кокосовая вода (19 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Кокосовое молоко

Для количества: 100 грамм
Калории - 230Калорий в составе жира - 215
БЖУ
Общее содержание жира23.84г
Насыщенный21.14г
Полиненасыщенный0.26г
Мононенасыщенный1.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов5.54г
Диетическая клетчатка 2.2г
Сахар 3.34г
Белки 2.29г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 2.8мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.15мг
Кальций 16мкгЖелезо 1.64мг
Магний 37мгЦинк 0.67мг
Калий 263мгНатрий 15мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (93%)
Белки (3%)

Кокосовое молоко (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
27 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
49 мин.
Велосипед
Велосипед
25 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
41 мин.
Аэробика
Аэробика
43 мин.
Танцы
Танцы
49 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 230 кКал.:

Куриный спред
Желтый плантан
Водка Серый гусь
Вяленые помидоры
Фарш из индейки
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Жареная индейка
Стейк из говяжьей вырезки на гриле
Крылышко индейки
Джин 40%
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».