=114 ккал.
Консервированная белая фасоль — калорийность 114 кал. на 100 грамм.
Консервированная белая фасоль в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 114 | ||
1 г | 1.14 | ||
1 чашка = 262г | 299 |
Сколько калорий:
Консервированная белая фасоль — калорийность 114 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 114 | ||
1 г | 1.14 | ||
1 чашка = 262г | 299 |
Консервированная белая фасоль
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 114 | Калорий в составе жира - 3 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.29г | |
Насыщенный | 0.07г | |
Полиненасыщенный | 0.12г | |
Мононенасыщенный | 0.02г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 21.2г | |
Диетическая клетчатка | 4.8г | |
Сахар | 0.29г | |
Белки | 7.26г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.08мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.79мг | |
Кальций 73мкг | Железо 2.99мг | |
Магний 51мг | Цинк 1.12мг | |
Калий 454мг | Натрий 340мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (73%) Жиры (2%) Белки (25%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).