искать продукт

Сколько калорий:

Вареная пророщенная золотистая фасоль



100 грамм
=20 ккал.

Вареная пророщенная золотистая фасоль — калорийность 20 кал. на 100 грамм.



Вареная пророщенная золотистая фасоль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
20
1 г
1 г
0.2
1 чашка
1 чашка = 124г
25


Смежные продукты

Жареная в масле золотистая фасоль (50 кКал.)
Консервированная золотистая фасоль (12 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная пророщенная золотистая фасоль

Для количества: 100 грамм
Калории - 20Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.09г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.9г
Диетическая клетчатка 0.8г
Сахар 2.84г
Белки 2.03г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 11.4мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 12мкгЖелезо 0.65мг
Магний 14мгЦинк 0.47мг
Калий 101мгНатрий 128мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (56%)
Жиры (4%)
Белки (40%)

Вареная пророщенная золотистая фасоль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 20 кКал.:

Соус чили
Легкий напиток с соком
Лимонный сок
Запеченная спаржа
Приготовленная спаржа
Сырая спаржа
Вареная спаржа
Приготовленная на пару цветная капуста
Вареная цветная капуста
Замороженная цветная капуста
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».