искать продукт

Сколько калорий:

Вареная пророщенная золотистая фасоль



100 грамм
=20 ккал.

Вареная пророщенная золотистая фасоль — калорийность 20 кал. на 100 грамм.




Вареная пророщенная золотистая фасоль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
20
1 г
1 г
0.2
1 чашка
1 чашка = 124г
25

Смежные продукты

Жареная в масле золотистая фасоль (50 кКал.)
Консервированная золотистая фасоль (12 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Вареная пророщенная золотистая фасоль

Для количества: 100 грамм
Калории - 20Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.09г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.9г
Диетическая клетчатка 0.8г
Сахар 2.84г
Белки 2.03г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 11.4мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 12мкгЖелезо 0.65мг
Магний 14мгЦинк 0.47мг
Калий 101мгНатрий 128мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (56%)
Жиры (4%)
Белки (40%)

Вареная пророщенная золотистая фасоль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 20 кКал.:

Лимонный сок
Запеченная спаржа
Приготовленная спаржа
Сырая спаржа
Вареная спаржа
Приготовленная на пару цветная капуста
Вареная цветная капуста
Замороженная цветная капуста
Приготовленный мангольд
Маринованный корень имбиря
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».