Сколько калорий:

Арахисовое масло



100 грамм
=586 ккал.

Арахисовое масло — калорийность 586 кал. на 100 грамм.


Арахисовое масло в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
586
1 чашка
1 чашка = 258г
1512
1 столовая ложка
94
2 столовые ложки
188
1 чайная ложка
31



Состав питательных веществ, БЖУ

Арахисовое масло

Для количества: 100 грамм
Калории - 586Калорий в составе жира - 443
БЖУ
Общее содержание жира49.25г
Насыщенный8.66г
Полиненасыщенный12.33г
Мононенасыщенный24.44г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов22.27г
Диетическая клетчатка 6.09г
Сахар 8.74г
Белки 24.06г
Витамины и микроэлементы
A - 260.44мкгC - 0мг
B-6 - 0.81мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 15.16мг
Кальций 45мкгЖелезо 4.9мг
Магний 208мгЦинк 5.14мг
Калий 680мгНатрий 331мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (75%)
Белки (16%)

Арахисовое масло (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
68мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
125мин.
Велосипед
Велосипед
63мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
105мин.
Аэробика
Аэробика
109мин.
Танцы
Танцы
125мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка
✅ 2 столовые ложки
✅ чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 586 кКал.:

Жареный орех кешью
Орех кешью
Соленые фисташки
Сушеные пожаренные фисташковые орехи
Ядра тыквенных семечек
Кунжутная паста
Семена кунжута
Порошкообразный десертный топпинг
Семечки без скорлупы подсоленные
Маргариновый спред
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».