Сколько калорий:
Консервированная белая кукуруза — калорийность 72 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 72 | ||
 1 г | 0.72 | ||
 1 чашка = 229.71г | 165 |
Консервированная белая кукуруза
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 72 | Калорий в составе жира - 5 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.6г | |
| Насыщенный | 0.09г | |
| Полиненасыщенный | 0.25г | |
| Мононенасыщенный | 0.15г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 17.36г | |
| Диетическая клетчатка | 1.59г | |
| Сахар | 3.57г | |
| Белки | 2.07г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 5.5мг | |
| B-6 - 0.05мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.07мг | |
| Кальций 4мкг | Железо 0.38мг | |
| Магний 17.57мг | Цинк 0.43мг | |
| Калий 156мг | Натрий 136мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (82%) Жиры (7%) Белки (11%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).