искать продукт

Сколько калорий:

Консервированный лук



100 грамм
=19 ккал.

Консервированный лук — калорийность 19 кал. на 100 грамм.




Консервированный лук в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
19
1 г
1 г
0.19
1 чашка нарезки кубиками
43

Смежные продукты

Красный лук (36 кКал.)
Белый лук (32 кКал.)
Желтый лук (40 кКал.)
Перья зеленого лука (32 кКал.)
Луковые кольца (348 кКал.)
Зеленый лук (27 кКал.)
Сырой лук (36 кКал.)
Лук сладких сортов (32 кКал.)
Вареный лук (30 кКал.)
Запеченный лук (35 кКал.)
Сушеный лук (349 кКал.)
Приготовленный лук (35 кКал.)
Жареный в масле лук (132 кКал.)
Обжаренный лук (132 кКал.)
Замороженный лук (29 кКал.)
Лук-батун (34 кКал.)
Смесь лука и гороха (47 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированный лук

Для количества: 100 грамм
Калории - 19Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.09г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.02г
Диетическая клетчатка 1.2г
Сахар 2.2г
Белки 0.85г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 4.3мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 45мкгЖелезо 0.13мг
Магний 6мгЦинк 0.29мг
Калий 111мгНатрий 371мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (4%)
Белки (17%)

Консервированный лук (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки кубиками


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 19 кКал.:

Красный винный уксус
Кокосовая вода
Газированные напитки с низким содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».