Сколько калорий:
Конвервированная зеленая фасоль — калорийность 18 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 18 | ||
 1 г | 0.18 | ||
 1 чашка = 176г | 32 |
Конвервированная зеленая фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 18 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.28г | |
| Насыщенный | 0.06г | |
| Полиненасыщенный | 0.15г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.82г | |
| Диетическая клетчатка | 1.7г | |
| Сахар | 1.16г | |
| Белки | 0.92г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 16.25мкг | C - 2.8мг | |
| B-6 - 0.03мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.06мг | |
| Кальций 32мкг | Железо 0.97мг | |
| Магний 13мг | Цинк 0.24мг | |
| Калий 94мг | Натрий 119мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (66%) Жиры (14%) Белки (20%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).