искать продукт

Сколько калорий:

Куриное бедрышко



100 грамм
=226 ккал.

Куриное бедрышко — калорийность в среднем 226 ккал. на 100 грамм.




Куриное бедрышко в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
226
1 г
1 г
2.26
1 порция
192
93
1 унция
1 унция = 28.3г
64

«Куриное бедрышко» - детальнее:

Смежные продукты

Куриная грудка (184 кКал.)
Курица на пару (175 кКал.)
Приготовленная курица (237 кКал.)
Куриное филе (150 кКал.)
Вареная курица (215 кКал.)
Куриный окорочок (233 кКал.)
Куриные крылышки (241 кКал.)
Белое куриное мясо (188 кКал.)
Филе цыпленка (150 кКал.)
Курица без кожицы (150 кКал.)
Куриная котлета (290 кКал.)
Куриный стейк (239 кКал.)
Курица гриль (193 кКал.)
Куриное мясо (181 кКал.)
Жареная в масле курица (284 кКал.)
Цыпленок на вертеле (150 кКал.)
Жареная целиком курица (227 кКал.)
Запеченая курица (150 кКал.)
Нежирная курица (143 кКал.)
Курица с кожицей (234 кКал.)
Соте из курицы (217 кКал.)
Куриная кожица (423 кКал.)
Консервированная курица (155 кКал.)
Куриный желудок (154 кКал.)
Куриный фарш (189 кКал.)
Куриное сердце (185 кКал.)
Куриная печенка (170 кКал.)
Тушеная курица (210 кКал.)
Сырая курица (172 кКал.)
Куриные потроха (191 кКал.)
Куриная ножка (188 кКал.)
Целая курица (239 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Куриное бедрышко

Для количества: 100 грамм
Калории - 226Калорий в составе жира - 134
БЖУ
Общее содержание жира14.87г
Насыщенный4.08г
Полиненасыщенный2.8г
Мононенасыщенный6.35г
Холестерин124мг
Общее содержание углеводов0.06г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.02г
Белки 22.67г
Витамины и микроэлементы
A - 21.43мкгC - 0мг
B-6 - 0.29мгB-12 - 0.39мкг
D - 0.2мкгE - 0.28мг
Кальций 12мкгЖелезо 1.08мг
Магний 21.57мгЦинк 1.81мг
Калий 242мгНатрий 184мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (59%)
Белки (40%)

Куриное бедрышко (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
48 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
порция,
шт.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 226 кКал.:

Польская колбаса из индейки
Консервированная нарезка
Мягкое шоколадное мороженое
Филейная баранья отбивная
Водка Серый гусь
Приготовленная печень ягненка
Куриный бульон в порошке
Запанированная телятина
Мясо опоссума
Спреды
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».