Сколько калорий:
Луковая подливка — калорийность 322 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 322 | ||
 1 г | 3.22 | ||
 1 чашка (8 жидких унций) = 24г | 77 |
Луковая подливка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 322 | Калорий в составе жира - 27 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3г | |
| Насыщенный | 1.86г | |
| Полиненасыщенный | 0.14г | |
| Мононенасыщенный | 0.9г | |
| Холестерин | 2мг | |
| Общее содержание углеводов | 67.64г | |
| Диетическая клетчатка | 6г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 9г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 7мг | |
| B-6 - 0.1мг | B-12 - 0.7мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 280мкг | Железо 1мг | |
| Магний 34мг | Цинк 0.88мг | |
| Калий 262мг | Натрий 4186мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (81%) Жиры (8%) Белки (11%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).