Сколько калорий:

Мясо моржа



100 грамм
=244 ккал.

Мясо моржа — калорийность 244 кал. на 100 грамм.


Мясо моржа в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
244
1 унция
1 унция = 28.3г
69
1 фунт = 454г
1108



Состав питательных веществ, БЖУ

Мясо моржа

Для количества: 100 грамм
Калории - 244Калорий в составе жира - 121
БЖУ
Общее содержание жира13.4г
Насыщенный2.57г
Полиненасыщенный2.6г
Мононенасыщенный8.42г
Холестерин80мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 30.83г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 18мкгЖелезо 20.6мг
Магний 0мгЦинк 0мг
Калий 0мгНатрий 0мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (49%)
Белки (50%)

Мясо моржа (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
52мин.
Велосипед
Велосипед
26мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
44мин.
Аэробика
Аэробика
45мин.
Танцы
Танцы
52мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция
✅ фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 244 кКал.:

Сырая колбаса
Итальянская салатная заправка
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Приготовленный говяжий фарш
Приготовленная курица
Тамаринд
Колбаски гриль
Куриные крылышки
Жареный водный каштан
Копченая колбаса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».