=244 ккал.
Мясо моржа — калорийность 244 кал. на 100 грамм.
Мясо моржа в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 244 | ||
 1 г | 2.44 | ||
 1 унция = 28.3г | 69 | ||
1 фунт = 454г | 1108 |
Сколько калорий:
Мясо моржа
Состав питательных веществ, БЖУ
Мясо моржа
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 244 | Калорий в составе жира - 121 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 13.4г | |
| Насыщенный | 2.57г | |
| Полиненасыщенный | 2.6г | |
| Мононенасыщенный | 8.42г | |
| Холестерин | 80мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 30.83г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 18мкг | Железо 20.6мг | |
| Магний 0мг | Цинк 0мг | |
| Калий 0мг | Натрий 0мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (1%) Жиры (49%) Белки (50%) | ||
Мясо моржа (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
28 мин.
Ходьба (6 км/ч)
52 мин.
Велосипед
26 мин.
Плавание (25 м/мин)
44 мин.
Аэробика
45 мин.
Танцы
52 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 244 кКал.:
Сырая колбасаИтальянская салатная заправка
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Приготовленный говяжий фарш
Колбаски гриль
Приготовленная курица
Тамаринд
Копченая колбаса
Куриные крылышки
Жареный водный каштан
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».