=79 ккал.
Моллюски — калорийность 79 кал. на 100 грамм.
Моллюски в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 79 | ||
 1 г | 0.79 | ||
 1 унция = 28.3г | 22 | ||
1 фунт = 454г | 359 |
Сколько калорий:
Моллюски
Состав питательных веществ, БЖУ
Моллюски
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 79 | Калорий в составе жира - 6 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.7г | |
| Насыщенный | 0г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 4.7г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 13.5г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 30мкг | Железо 16.2мг | |
| Магний 0мг | Цинк 0мг | |
| Калий 0мг | Натрий 0мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (25%) Жиры (7%) Белки (68%) | ||
Моллюски (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
17 мин.
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
14 мин.
Аэробика
15 мин.
Танцы
17 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 79 кКал.:
Йогурт из цельного молокаТоматный соус
Мармелад
Консервированные персики в сиропе
Тушеные красные помидоры
Приготовленный картофель
Гороховый суп с курицей
Шоколадное молоко
Минтай
Шоколадное молоко с пониженным содержанием жира
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».