искать продукт

Сколько калорий:

Обжаренная в масле спаржа



100 грамм
=38 ккал.

Обжаренная в масле спаржа — калорийность 38 кал. на 100 грамм.




Обжаренная в масле спаржа в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
38
1 г
1 г
0.38
1 чашка
1 чашка = 180г
68
1 упаковка
111

Смежные продукты

Запеченная спаржа (20 кКал.)
Приготовленная на пару спаржа (19 кКал.)
Жареная спаржа (35 кКал.)
Приготовленная спаржа (20 кКал.)
Сырая спаржа (20 кКал.)
Вареная спаржа (20 кКал.)
Спаржа гриль (40 кКал.)
Консервированная спаржа (16 кКал.)
Замороженная спаржа (24 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Обжаренная в масле спаржа

Для количества: 100 грамм
Калории - 38Калорий в составе жира - 27
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный0.17г
Полиненасыщенный0.24г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.02г
Диетическая клетчатка 1.8г
Сахар 0.81г
Белки 2.68г
Витамины и микроэлементы
A - 45мкгC - 16.05мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.35мг
Кальций 20мкгЖелезо 0.74мг
Магний 12мгЦинк 0.5мг
Калий 198мгНатрий 124мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (71%)
Белки (28%)

Обжаренная в масле спаржа (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
8 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
8 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 38 кКал.:

Детский овощной обед
Суп овощной с говядиной
Консервированный овощной суп с говядиной
Суп из индейки
Грейпфрутовый сок
Сок ежевики
Помело
Консервированные мандарины
Ванильное миндальное молоко
Миндальное молоко
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».