искать продукт

Сколько калорий:

Огурец с кожицей



100 грамм
=15 ккал.

Огурец с кожицей — калорийность 15 кал. на 100 грамм.




Огурец с кожицей в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
15
1 г
1 г
0.15
1 чашка ломтиков
16

Смежные продукты

Очищенный огурец (12 кКал.)
Китайский (длинный) огурец (14 кКал.)
Соленья из огурца (12 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Огурец с кожицей

Для количества: 100 грамм
Калории - 15Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.11г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов3.63г
Диетическая клетчатка 0.5г
Сахар 1.67г
Белки 0.65г
Витамины и микроэлементы
A - 5мкгC - 2.8мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 16мкгЖелезо 0.28мг
Магний 13мгЦинк 0.2мг
Калий 147мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (77%)
Жиры (6%)
Белки (17%)

Огурец с кожицей (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка ломтиков


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 15 кКал.:

Китайский овощной суп
Миндальное молоко без сахара
Кисло-сладкая заправка для салата
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».