=718 ккал.
Орех макадамия — калорийность в среднем 718 ккал. на 100 грамм.
Орех макадамия в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 718 | ||
 1 г | 7.18 |
Сколько калорий:
Орех макадамия
Состав питательных веществ, БЖУ
Орех макадамия
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 718 | Калорий в составе жира - 682 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 75.77г | |
| Насыщенный | 12.06г | |
| Полиненасыщенный | 1.5г | |
| Мононенасыщенный | 58.88г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 13.82г | |
| Диетическая клетчатка | 8.6г | |
| Сахар | 4.57г | |
| Белки | 7.91г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 1.2мг | |
| B-6 - 0.28мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.54мг | |
| Кальций 85мкг | Железо 3.69мг | |
| Магний 130мг | Цинк 1.3мг | |
| Калий 368мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (2%) Жиры (94%) Белки (4%) | ||
Орех макадамия (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
83 мин.
Ходьба (6 км/ч)
154 мин.
Велосипед
77 мин.
Плавание (25 м/мин)
128 мин.
Аэробика
134 мин.
Танцы
154 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 718 кКал.:
Сбитое сливочное маслоНесоленое сливочное масло
Соленое сливочное масло
Маргарин 80% жирность
Промышленный маргарин
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».