
=718 ккал.
Орех макадамия — калорийность в среднем 718 ккал. на 100 грамм.
Орех макадамия в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 718 | ||
![]() 1 г | 7.18 |
Сколько калорий:
Орех макадамия — калорийность в среднем 718 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 718 | ||
![]() 1 г | 7.18 |
Орех макадамия
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 718 | Калорий в составе жира - 682 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 75.77г | |
Насыщенный | 12.06г | |
Полиненасыщенный | 1.5г | |
Мононенасыщенный | 58.88г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 13.82г | |
Диетическая клетчатка | 8.6г | |
Сахар | 4.57г | |
Белки | 7.91г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 1.2мг | |
B-6 - 0.28мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.54мг | |
Кальций 85мкг | Железо 3.69мг | |
Магний 130мг | Цинк 1.3мг | |
Калий 368мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (2%) Жиры (94%) Белки (4%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).