Сколько калорий:

Орех макадамия



100 грамм
=718 ккал.

Орех макадамия — калорийность в среднем 718 ккал. на 100 грамм.


Орех макадамия в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
718


«Орех макадамия» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Орех макадамия

Для количества: 100 грамм
Калории - 718Калорий в составе жира - 682
БЖУ
Общее содержание жира75.77г
Насыщенный12.06г
Полиненасыщенный1.5г
Мононенасыщенный58.88г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов13.82г
Диетическая клетчатка 8.6г
Сахар 4.57г
Белки 7.91г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 1.2мг
B-6 - 0.28мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.54мг
Кальций 85мкгЖелезо 3.69мг
Магний 130мгЦинк 1.3мг
Калий 368мгНатрий 5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (94%)
Белки (4%)

Орех макадамия (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
83мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
154мин.
Велосипед
Велосипед
77мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
128мин.
Аэробика
Аэробика
134мин.
Танцы
Танцы
154мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 718 кКал.:

Сбитое сливочное масло
Маргарин 80% жирность
Промышленный маргарин
Несоленое сливочное масло
Соленое сливочное масло
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».