искать продукт

Сколько калорий:

Овсяная каша с корицей



100 грамм
=363 ккал.

Овсяная каша с корицей — калорийность 363 кал. на 100 грамм.




Овсяная каша с корицей в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
363
1 г
1 г
3.63


Состав питательных веществ, БЖУ

Овсяная каша с корицей

Для количества: 100 грамм
Калории - 363Калорий в составе жира - 48
БЖУ
Общее содержание жира5.33г
Насыщенный1.01г
Полиненасыщенный1.67г
Мононенасыщенный1.89г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов72.88г
Диетическая клетчатка 11.9г
Сахар 16.6г
Белки 11.11г
Витамины и микроэлементы
A - 354мкгC - 2.44мг
B-6 - 1.15мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.95мг
Кальций 242мкгЖелезо 11.96мг
Магний 105.17мгЦинк 3.14мг
Калий 376мгНатрий 484мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (75%)
Жиры (13%)
Белки (12%)

Овсяная каша с корицей (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
Аэробика
68 мин.
Танцы
Танцы
78 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 363 кКал.:

Сушеный водный каштан
Мука из коричневого риса
Пшеничная мука
Шпроты в масле (консервы)
Обезжиренное сухое молоко
Рисовая лапша
Протеиновая сыворотка
Кокос
Порошок яичного белка
Сырые макаронные изделия
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».