=155 ккал.
Печеная фасоль — калорийность 155 кал. на 100 грамм.
Печеная фасоль в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 155 | ||
 1 г | 1.55 | ||
 1 чашка = 253г | 392 |
Сколько калорий:
Печеная фасоль
Состав питательных веществ, БЖУ
Печеная фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 155 | Калорий в составе жира - 46 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 5.15г | |
| Насыщенный | 1.95г | |
| Полиненасыщенный | 0.74г | |
| Мононенасыщенный | 2.13г | |
| Холестерин | 5мг | |
| Общее содержание углеводов | 21.63г | |
| Диетическая клетчатка | 5.5г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 5.54г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 1.1мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 61мкг | Железо 1.99мг | |
| Магний 43мг | Цинк 0.73мг | |
| Калий 358мг | Натрий 422мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (57%) Жиры (29%) Белки (14%) | ||
Печеная фасоль (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
29 мин.
Танцы
33 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 155 кКал.:
Живот индейкиСтраусиный стейк
Консервированная курица
Жареная в масле ветчина
Приготовленный постный говяжий фарш
Пирожки с синим крабом
Яйцо вкрутую
Творог 9% жирности
Яичный омлет
Вареный водный каштан
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».