искать продукт

Сколько калорий:

Пирог с фруктами



100 грамм
=145 ккал.

Пирог с фруктами — калорийность 145 кал. на 100 грамм.




Пирог с фруктами в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
145
1 г
1 г
1.45
1 чашка
1 чашка = 306г
444


Состав питательных веществ, БЖУ

Пирог с фруктами

Для количества: 100 грамм
Калории - 145Калорий в составе жира - 36
БЖУ
Общее содержание жира4.03г
Насыщенный1.8г
Полиненасыщенный0.39г
Мононенасыщенный1.27г
Холестерин90мг
Общее содержание углеводов22.78г
Диетическая клетчатка
Сахар 23.15г
Белки 4.53г
Витамины и микроэлементы
A - 46мкгC - 0мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.36мкг
D - 0мкгE - 0.23мг
Кальций 83мкгЖелезо 0.38мг
Магний 9мгЦинк 0.47мг
Калий 118мгНатрий 53мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (63%)
Жиры (25%)
Белки (12%)

Пирог с фруктами (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
31 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
26 мин.
Аэробика
Аэробика
27 мин.
Танцы
Танцы
31 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 145 кКал.:

Сырое крыло индейки
Гузка сырой индейки
Сырой фазан
Зеленые оливки
Сырой куриный фарш
Картофельный салат
Молочная помадка
Мясо бифало
Домашний белый соус
Соя
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».