=145 ккал.
Пирог с фруктами — калорийность 145 кал. на 100 грамм.
Пирог с фруктами в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 145 | ||
 1 г | 1.45 | ||
 1 чашка = 306г | 444 |
Сколько калорий:
Пирог с фруктами
Состав питательных веществ, БЖУ
Пирог с фруктами
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 145 | Калорий в составе жира - 36 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.03г | |
| Насыщенный | 1.8г | |
| Полиненасыщенный | 0.39г | |
| Мононенасыщенный | 1.27г | |
| Холестерин | 90мг | |
| Общее содержание углеводов | 22.78г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 23.15г | |
| Белки | 4.53г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 46мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0.36мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.23мг | |
| Кальций 83мкг | Железо 0.38мг | |
| Магний 9мг | Цинк 0.47мг | |
| Калий 118мг | Натрий 53мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (63%) Жиры (25%) Белки (12%) | ||
Пирог с фруктами (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
17мин.
Ходьба (6 км/ч)
31мин.
Велосипед
16мин.
Плавание (25 м/мин)
26мин.
Аэробика
27мин.
Танцы
31мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 145 кКал.:
Сырое крыло индейкиГузка сырой индейки
Сырой фазан
Зеленые оливки
Обезжиренный сыр моцарелла
Жареное мясо козы
сливочный соус
Приготовленная таро
Обезжиренный плавленый сыр
Приготовленное мясо лося
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».