=145 ккал.
Пирог с фруктами — калорийность 145 кал. на 100 грамм.
Пирог с фруктами в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 145 | ||
1 г | 1.45 | ||
1 чашка = 306г | 444 |
Сколько калорий:
Пирог с фруктами — калорийность 145 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 145 | ||
1 г | 1.45 | ||
1 чашка = 306г | 444 |
Пирог с фруктами
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 145 | Калорий в составе жира - 36 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 4.03г | |
Насыщенный | 1.8г | |
Полиненасыщенный | 0.39г | |
Мононенасыщенный | 1.27г | |
Холестерин | 90мг | |
Общее содержание углеводов | 22.78г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 23.15г | |
Белки | 4.53г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 46мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.04мг | B-12 - 0.36мкг | |
D - 0мкг | E - 0.23мг | |
Кальций 83мкг | Железо 0.38мг | |
Магний 9мг | Цинк 0.47мг | |
Калий 118мг | Натрий 53мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (63%) Жиры (25%) Белки (12%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).