Сколько калорий:

Плитка молочного шоколада



100 грамм
=513 ккал.

Плитка молочного шоколада — калорийность 513 кал. на 100 грамм.



Плитка молочного шоколада в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
513
1 г
1 г
5.13
215
349



Состав питательных веществ, БЖУ

Плитка молочного шоколада

Для количества: 100 грамм
Калории - 513Калорий в составе жира - 242
БЖУ
Общее содержание жира26.89г
Насыщенный13.19г
Полиненасыщенный2.47г
Мононенасыщенный8.01г
Холестерин16мг
Общее содержание углеводов60.96г
Диетическая клетчатка 2.65г
Сахар 53.76г
Белки 8.72г
Витамины и микроэлементы
A - 14мкгC - 1.1мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0.18мкг
D - 0мкгE - 2.56мг
Кальций 144мкгЖелезо 0.78мг
Магний 60мгЦинк 1.45мг
Калий 348мгНатрий 211мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (47%)
Жиры (47%)
Белки (6%)

Плитка молочного шоколада (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
59мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
110мин.
Велосипед
Велосипед
55мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
92мин.
Аэробика
Аэробика
96мин.
Танцы
Танцы
110мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
плитка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 513 кКал.:

Ядра семя хлопчатника
Свиная грудинка
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Мускатный орех
Китайская лапша
Легкое масло
Плоская лапша
Соус из хрена
Порошок горчицы
Мак
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».