=540 ккал.
Молочный шоколад — калорийность в среднем 540 ккал. на 100 грамм.
Молочный шоколад в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 540 | ||
 1 г | 5.4 | ||
 1 унция = 28.35г | 153 |
Сколько калорий:
Молочный шоколад
Состав питательных веществ, БЖУ
Молочный шоколад
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 540 | Калорий в составе жира - 288 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 31.98г | |
| Насыщенный | 18.07г | |
| Полиненасыщенный | 2.01г | |
| Мононенасыщенный | 9.82г | |
| Холестерин | 20мг | |
| Общее содержание углеводов | 56.97г | |
| Диетическая клетчатка | 3.64г | |
| Сахар | 50.84г | |
| Белки | 7.71г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 49.75мкг | C - 0.71мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0.64мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.46мг | |
| Кальций 186мкг | Железо 1.63мг | |
| Магний 64.6мг | Цинк 1.71мг | |
| Калий 400мг | Натрий 74мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (42%) Жиры (53%) Белки (5%) | ||
Молочный шоколад (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
63 мин.
Ходьба (6 км/ч)
116 мин.
Велосипед
58 мин.
Плавание (25 м/мин)
96 мин.
Аэробика
101 мин.
Танцы
116 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 540 кКал.:
Мускатный орехСладкие картофельные чипсы
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Мак
Французская заправка для салата
Соевый майонез
Соус альфредо
Запеченный бекон
Бекон гриль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».