Сколько калорий:

Молочный шоколад



100 грамм
=540 ккал.

Молочный шоколад — калорийность в среднем 540 ккал. на 100 грамм.


Молочный шоколад в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
540
1 унция
1 унция = 28.35г
153


«Молочный шоколад» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Молочный шоколад

Для количества: 100 грамм
Калории - 540Калорий в составе жира - 288
БЖУ
Общее содержание жира31.98г
Насыщенный18.07г
Полиненасыщенный2.01г
Мононенасыщенный9.82г
Холестерин20мг
Общее содержание углеводов56.97г
Диетическая клетчатка 3.64г
Сахар 50.84г
Белки 7.71г
Витамины и микроэлементы
A - 49.75мкгC - 0.71мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.64мкг
D - 0мкгE - 1.46мг
Кальций 186мкгЖелезо 1.63мг
Магний 64.6мгЦинк 1.71мг
Калий 400мгНатрий 74мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (42%)
Жиры (53%)
Белки (5%)

Молочный шоколад (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
63мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
116мин.
Велосипед
Велосипед
58мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
96мин.
Аэробика
Аэробика
101мин.
Танцы
Танцы
116мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 540 кКал.:

Сушеная кокосовая мякоть
Льняное семя
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Семечки без скорлупы
Жир морского льва
Мускатный орех
Сладкие картофельные чипсы
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Мак
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».