искать продукт

Сколько калорий:

Подрумяненные вафли



100 грамм
=310 ккал.

Подрумяненные вафли — калорийность 310 кал. на 100 грамм.




Подрумяненные вафли в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
310
1 г
1 г
3.1
1 унция
1 унция = 28.18г
87

Смежные продукты

Бельгийские вафли (281 кКал.)
Вафли из цельной пшеницы (257 кКал.)
Черничные вафли (192 кКал.)
Шоколадные вафли (297 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Подрумяненные вафли

Для количества: 100 грамм
Калории - 310Калорий в составе жира - 86
БЖУ
Общее содержание жира9.55г
Насыщенный1.96г
Полиненасыщенный1.86г
Мононенасыщенный5.1г
Холестерин14мг
Общее содержание углеводов48.84г
Диетическая клетчатка 2.5г
Сахар 4.72г
Белки 7.3г
Витамины и микроэлементы
A - 417.5мкгC - 0мг
B-6 - 1.08мгB-12 - 2.26мкг
D - 0мкгE - 0.83мг
Кальций 303мкгЖелезо 6.75мг
Магний 23мгЦинк 0.5мг
Калий 141мгНатрий 720мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (64%)
Жиры (27%)
Белки (9%)

Подрумяненные вафли (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
36 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
66 мин.
Велосипед
Велосипед
33 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
55 мин.
Аэробика
Аэробика
58 мин.
Танцы
Танцы
66 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 310 кКал.:

Шафран
Сироп из агавы
Овсяные хлопья «Солнышко»
Сушеные манго
Листья укропа
Запеченный плантан
Приправа для птицы
Шалфей
Томатный порошок
Куркума
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».