Сколько калорий:
Поджаренный белый хлеб — калорийность 297 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 297 | ||
 1 г | 2.97 | ||
 1 чашка кубиков = 42г | 125 | ||
 1 унция = 28.35г | 84 | ||
1 кусочек = 22г | 65 |
Поджаренный белый хлеб
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 297 | Калорий в составе жира - 35 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.89г | |
| Насыщенный | 0.85г | |
| Полиненасыщенный | 1.34г | |
| Мононенасыщенный | 1.25г | |
| Холестерин | 1мг | |
| Общее содержание углеводов | 54.74г | |
| Диетическая клетчатка | 3.3г | |
| Сахар | 5.59г | |
| Белки | 10.42г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.12мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.03мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.35мг | |
| Кальций 126мкг | Железо 3.66мг | |
| Магний 37.25мг | Цинк 1.07мг | |
| Калий 192мг | Натрий 534мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (75%) Жиры (11%) Белки (14%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка кубиков,
унция,
кусочек
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).