Сколько калорий:
Поджаренный пшеничный хлеб — калорийность 308 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 308 | ||
 1 г | 3.08 | ||
 1 унция = 28.35г | 87 |
Поджаренный пшеничный хлеб
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 308 | Калорий в составе жира - 43 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.75г | |
| Насыщенный | 0.93г | |
| Полиненасыщенный | 1.9г | |
| Мононенасыщенный | 1.42г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 54.44г | |
| Диетическая клетчатка | 6.3г | |
| Сахар | 5.47г | |
| Белки | 12.81г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.07мг | |
| B-6 - 0.2мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.57мг | |
| Кальций 110мкг | Железо 3.48мг | |
| Магний 82.33мг | Цинк 1.76мг | |
| Калий 298мг | Натрий 516мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (71%) Жиры (13%) Белки (16%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).