=29 ккал.
Приготовленная капуста Кале (Браунколь) — калорийность 29 кал. на 100 грамм.
Приготовленная капуста Кале (Браунколь) в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 29 | ||
 1 г | 0.29 | ||
 1 чашка нарезки = 130г | 38 |
Сколько калорий:
Приготовленная капуста Кале (Браунколь)
Состав питательных веществ, БЖУ
Приготовленная капуста Кале (Браунколь)
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 29 | Калорий в составе жира - 4 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.43г | |
| Насыщенный | 0.06г | |
| Полиненасыщенный | 0.21г | |
| Мононенасыщенный | 0.03г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 5.5г | |
| Диетическая клетчатка | 1.84г | |
| Сахар | 1.3г | |
| Белки | 2.21г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 505.33мкг | C - 39.67мг | |
| B-6 - 0.12мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.88мг | |
| Кальций 114мкг | Железо 1.26мг | |
| Магний 31мг | Цинк 0.22мг | |
| Калий 274мг | Натрий 146мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (57%) Жиры (13%) Белки (30%) | ||
Приготовленная капуста Кале (Браунколь) (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
5 мин.
Танцы
6 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 29 кКал.:
ЛимонСмесь какао с аспартамом
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».