=20 ккал.
Приготовленная спаржа — калорийность 20 кал. на 100 грамм.
Приготовленная спаржа в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 20 | ||
1 г | 0.2 | ||
1 чашка = 180г | 36 | ||
1 упаковка = 293г | 59 |
Смежные продукты
Запеченная спаржа (20 кКал.)Приготовленная на пару спаржа (19 кКал.)
Жареная спаржа (35 кКал.)
Сырая спаржа (20 кКал.)
Вареная спаржа (20 кКал.)
Обжаренная в масле спаржа (38 кКал.)
Спаржа гриль (40 кКал.)
Консервированная спаржа (16 кКал.)
Замороженная спаржа (24 кКал.)