Сколько калорий:

Приготовленная тыква



100 грамм
=19 ккал.

Приготовленная тыква — калорийность 19 кал. на 100 грамм.


Приготовленная тыква в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
19
1 Чашка натертого продукта
47


Смежные продукты

Запеченная тыква (23 кКал.)
Смесь для тыквенного пирога (104 кКал.)
Консервированная тыква (34 кКал.)
Сырая тыква (26 кКал.)
Обжаренная тыква (66 кКал.)
Тыквенные листья (20 кКал.)
Цветы тыквы (15 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленная тыква

Для количества: 100 грамм
Калории - 19Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.07г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.61г
Диетическая клетчатка 1.1г
Сахар 2.08г
Белки 0.72г
Витамины и микроэлементы
A - 288мкгC - 4.7мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.8мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.57мг
Магний 9мгЦинк 0.23мг
Калий 230мгНатрий 119мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (82%)
Жиры (3%)
Белки (15%)

Приготовленная тыква (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4мин.
Велосипед
Велосипед
2мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3мин.
Аэробика
Аэробика
4мин.
Танцы
Танцы
4мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка натертого продукта


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 19 кКал.:

Красный винный уксус
Кокосовая вода
Газированные напитки с низким содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».