Сколько калорий:
Приготовленный баклажан — калорийность 34 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 34 | ||
 1 г | 0.34 |
Приготовленный баклажан
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 34 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.23г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.09г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 8.44г | |
| Диетическая клетчатка | 2.5г | |
| Сахар | 3.2г | |
| Белки | 0.83г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2мкг | C - 1.3мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.41мг | |
| Кальций 6мкг | Железо 0.25мг | |
| Магний 11мг | Цинк 0.12мг | |
| Калий 123мг | Натрий 120мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (6%) Белки (9%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).