=366 ккал.
Протеиновая сыворотка — калорийность в среднем 366 ккал. на 100 грамм.
Протеиновая сыворотка в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 366 | ||
 1 г | 3.66 | ||
 1 треть чашки = 32г | 117 | ||
1 чашка = 96г | 351 |
Сколько калорий:
Протеиновая сыворотка
Состав питательных веществ, БЖУ
Протеиновая сыворотка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 366 | Калорий в составе жира - 44 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.87г | |
| Насыщенный | 1.32г | |
| Полиненасыщенный | 0.58г | |
| Мононенасыщенный | 2.42г | |
| Холестерин | 60мг | |
| Общее содержание углеводов | 25.82г | |
| Диетическая клетчатка | 5.32г | |
| Сахар | 6.72г | |
| Белки | 57.7г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 438мкг | C - 34.88мг | |
| B-6 - 1.27мг | B-12 - 4.07мкг | |
| D - 2.4мкг | E - 15.04мг | |
| Кальций 616мкг | Железо 7.04мг | |
| Магний 270.5мг | Цинк 9.83мг | |
| Калий 672мг | Натрий 352мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (26%) Жиры (11%) Белки (63%) | ||
Протеиновая сыворотка (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
68 мин.
Танцы
78 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
треть чашки,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 366 кКал.:
Порошок яичного белкаКоричневый рис
Мука из белого риса
Салями с низким содержанием соли
Гамбургер
Сыр Гауда
Хлопья
Мармеладные горошины
Американский сыр
Хлопья для завтрака
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».