Сколько калорий:

Протеиновая сыворотка



100 грамм
=366 ккал.

Протеиновая сыворотка — калорийность в среднем 366 ккал. на 100 грамм.


Протеиновая сыворотка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
366
1 треть чашки
117
1 чашка
351


«Протеиновая сыворотка» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Протеиновая сыворотка

Для количества: 100 грамм
Калории - 366Калорий в составе жира - 44
БЖУ
Общее содержание жира4.87г
Насыщенный1.32г
Полиненасыщенный0.58г
Мононенасыщенный2.42г
Холестерин60мг
Общее содержание углеводов25.82г
Диетическая клетчатка 5.32г
Сахар 6.72г
Белки 57.7г
Витамины и микроэлементы
A - 438мкгC - 34.88мг
B-6 - 1.27мгB-12 - 4.07мкг
D - 2.4мкгE - 15.04мг
Кальций 616мкгЖелезо 7.04мг
Магний 270.5мгЦинк 9.83мг
Калий 672мгНатрий 352мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (26%)
Жиры (11%)
Белки (63%)

Протеиновая сыворотка (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78мин.
Велосипед
Велосипед
39мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65мин.
Аэробика
Аэробика
68мин.
Танцы
Танцы
78мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ треть чашки
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 366 кКал.:

Порошок яичного белка
Коричневый рис
Мука из белого риса
Хлопья
Мармеладные горошины
Американский сыр
Хлопья для завтрака
Бизе
Плавленый сыр
Хлопья с фруктами
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».