Сколько калорий:

Пшеничный рогалик



100 грамм
=250 ккал.

Пшеничный рогалик — калорийность 250 кал. на 100 грамм.



Пшеничный рогалик в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
250
1 г
1 г
2.5


Смежные продукты

Обычный рогалик (275 кКал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255 кКал.)
Рогалик с кунжутом (272 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Яичный рогалик (278 кКал.)
Жареный рогалик (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Пшеничный рогалик

Для количества: 100 грамм
Калории - 250Калорий в составе жира - 14
БЖУ
Общее содержание жира1.53г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.94г
Мононенасыщенный0.29г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов48.89г
Диетическая клетчатка 4.1г
Сахар 6.12г
Белки 10.2г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.32мг
Кальций 20мкгЖелезо 2.76мг
Магний 51мгЦинк 1.1мг
Калий 165мгНатрий 439мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (5%)
Белки (16%)

Пшеничный рогалик (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
54 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
45 мин.
Аэробика
Аэробика
47 мин.
Танцы
Танцы
54 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 250 кКал.:

Жареная свиная лопатка
Консервированная солонина
Солонина
Бифштекс
Джемы
Мясо енота
Копченая колбаса
Сэндвич с майонезом
Приготовленные макароны
Сырая колбаса
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».