искать продукт

Сколько калорий:

Рогалик из цельной пшеницы



100 грамм
=255 ккал.

Рогалик из цельной пшеницы — калорийность 255 кал. на 100 грамм.




Рогалик из цельной пшеницы в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
255
1 г
1 г
2.55
1 унция
1 унция = 28.3г
72

Смежные продукты

Обычный рогалик (275 кКал.)
Рогалик с кунжутом (272 кКал.)
Пшеничный рогалик (250 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Яичный рогалик (278 кКал.)
Жареный рогалик (290 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Рогалик из цельной пшеницы

Для количества: 100 грамм
Калории - 255Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов54.52г
Диетическая клетчатка 4.7г
Сахар 9.3г
Белки 9.3г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.24мг
Кальций 93мкгЖелезо 4.19мг
Магний 41мгЦинк 1.62мг
Калий 176мгНатрий 372мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (86%)
Жиры (0%)
Белки (14%)

Рогалик из цельной пшеницы (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
30 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
55 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
46 мин.
Аэробика
Аэробика
47 мин.
Танцы
Танцы
55 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 255 кКал.:

Тушеная говядина
Мясо енота
Сиропы
Колбаски барбекю
Говяжья салями
Джемы
Клубничный топпинг
Приготовленная говяжья салями
Приготовленные макароны
Заменитель сыра
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».