Сколько калорий:

Рогалик с кунжутом



100 грамм
=272 ккал.

Рогалик с кунжутом — калорийность 272 кал. на 100 грамм.



Рогалик с кунжутом в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
272
1 г
1 г
2.72
1 унция
1 унция = 28.35г
77


Смежные продукты

Обычный рогалик (275 кКал.)
Рогалик из цельной пшеницы (255 кКал.)
Пшеничный рогалик (250 кКал.)
Луковый рогалик (273 кКал.)
Яичный рогалик (278 кКал.)
Жареный рогалик (290 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Рогалик с кунжутом

Для количества: 100 грамм
Калории - 272Калорий в составе жира - 14
БЖУ
Общее содержание жира1.53г
Насыщенный0.26г
Полиненасыщенный0.65г
Мононенасыщенный0.2г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов53.14г
Диетическая клетчатка 2.12г
Сахар 8.43г
Белки 10.52г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 7.46мг
Кальций 82мкгЖелезо 2.46мг
Магний 29мгЦинк 0.87мг
Калий 102мгНатрий 506мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (5%)
Белки (15%)

Рогалик с кунжутом (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
32 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
58 мин.
Велосипед
Велосипед
29 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
49 мин.
Аэробика
Аэробика
51 мин.
Танцы
Танцы
58 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 272 кКал.:

Чабер
Гусь
Жареный гусь
Жареный в масле плантан
Высушенная сублимацией петрушка
Свиные ребрышки с костью
Желейные конфеты
Мороженое
Обжаренный отварной картофель
Жареные свиные ребрышки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».