Сколько калорий:

Сахар



Сахар 100 грамм
=382 ккал.

Сахар — калорийность в среднем 382 ккал. на 100 грамм.



Сахар в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
382
1 г
1 г
3.82
1 чашка
1 чашка = 200г
764
1 столовая ложка
76
1 чайная ложка без горки
19
1 чайная ложка с горкой
31


«Сахар» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Сахар

Для количества: 100 грамм
Калории - 382Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.04г
Насыщенный0.01г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов97.71г
Диетическая клетчатка
Сахар 95.74г
Белки 0.04г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 37мкгЖелезо 0.56мг
Магний 6мгЦинк 1.23мг
Калий 88мгНатрий 9мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (100%)
Жиры (0%)
Белки (0%)

Сахар (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
44мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
82мин.
Велосипед
Велосипед
41мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
68мин.
Аэробика
Аэробика
71мин.
Танцы
Танцы
82мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 382 кКал.:

Шоколадные напитки (порошок)
Мука из проса
стальноголовый лосось
Твердая салями
Кус-кус
Итальянская салями
Просо
Салями с низким содержанием соли
Яичная лапша
Хлопья
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».