Сколько калорий:

Соус альфредо



100 грамм
=535 ккал.

Соус альфредо — калорийность 535 кал. на 100 грамм.


Соус альфредо в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
535


Смежные продукты

Соус Хойсин (220 кКал.)
Рыбный соус (35 кКал.)
Сырный соус (174 кКал.)
Соус из хрена (503 кКал.)
Соус чили (20 кКал.)
Соус для утки (245 кКал.)
Соевый соус (58 кКал.)
Томатный соус (79 кКал.)
Соус для спагетти (48 кКал.)
Соус барбекю (166 кКал.)
Соус для пасты (70 кКал.)
Острый соус (17 кКал.)
Соус для пиццы (54 кКал.)
Белый соус (72 кКал.)
Коричневый соус (95 кКал.)
Красный соус (30 кКал.)
Соус сальса (34 кКал.)
сливочный соус (146 кКал.)
Соус для морепродуктов (124 кКал.)
Соус терияки (89 кКал.)
Соус песто (426 кКал.)
Соус чипотле (12 кКал.)
Соус прего (65 кКал.)
Соус энчилада (33 кКал.)
Зеленый соус тако (25 кКал.)
Арахисный соус (218 кКал.)
Соус из слив (184 кКал.)
Кисло-сладкий соус (150 кКал.)
Соус тартар (211 кКал.)
Вурчестерский соус (78 кКал.)
Грибной соус (35 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Соус альфредо

Для количества: 100 грамм
Калории - 535Калорий в составе жира - 327
БЖУ
Общее содержание жира36.35г
Насыщенный13.18г
Полиненасыщенный8.61г
Мононенасыщенный13.67г
Холестерин56мг
Общее содержание углеводов36.52г
Диетическая клетчатка
Сахар 5.4г
Белки 15.32г
Витамины и микроэлементы
A - 54мкгC - 0мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 0.38мкг
D - 0мкгE - 1.84мг
Кальций 467мкгЖелезо 0.94мг
Магний 32мгЦинк 1.49мг
Калий 254мгНатрий 2590мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (28%)
Жиры (61%)
Белки (11%)

Соус альфредо (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
62мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
115мин.
Велосипед
Велосипед
57мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
96мин.
Аэробика
Аэробика
100мин.
Танцы
Танцы
115мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 535 кКал.:

Попкорн с маслом
Мак
Французская заправка для салата
Соевый майонез
Запеченный бекон
Бекон гриль
Льняное семя
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Семечки без скорлупы
Молочный шоколад
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».