искать продукт

Сколько калорий:

Соус песто



100 грамм
=426 ккал.

Соус песто — калорийность 426 кал. на 100 грамм.




Соус песто в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
426
1 г
1 г
4.26
1 чашка
1 чашка = 247г
1052
1 столовая ложка
64
1 чайная ложка
21

Смежные продукты

Соус Хойсин (220 кКал.)
Рыбный соус (35 кКал.)
Сырный соус (174 кКал.)
Соус из хрена (503 кКал.)
Соус чили (20 кКал.)
Соус для утки (245 кКал.)
Соевый соус (58 кКал.)
Томатный соус (79 кКал.)
Соус для спагетти (48 кКал.)
Соус барбекю (166 кКал.)
Соус для пасты (70 кКал.)
Острый соус (17 кКал.)
Соус для пиццы (54 кКал.)
Белый соус (72 кКал.)
Коричневый соус (95 кКал.)
Красный соус (30 кКал.)
Соус альфредо (535 кКал.)
Соус сальса (34 кКал.)
сливочный соус (146 кКал.)
Соус для морепродуктов (124 кКал.)
Соус терияки (89 кКал.)
Соус чипотле (12 кКал.)
Соус прего (65 кКал.)
Соус энчилада (33 кКал.)
Зеленый соус тако (25 кКал.)
Арахисный соус (218 кКал.)
Соус из слив (184 кКал.)
Кисло-сладкий соус (150 кКал.)
Соус тартар (211 кКал.)
Вурчестерский соус (78 кКал.)
Грибной соус (35 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Соус песто

Для количества: 100 грамм
Калории - 426Калорий в составе жира - 367
БЖУ
Общее содержание жира40.78г
Насыщенный7.25г
Полиненасыщенный10.86г
Мононенасыщенный20.47г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов7.67г
Диетическая клетчатка 1.74г
Сахар 3.69г
Белки 7.1г
Витамины и микроэлементы
A - 84.8мкгC - 0.06мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 8.23мг
Кальций 231мкгЖелезо 0.74мг
Магний 44.4мгЦинк 1.04мг
Калий 345мгНатрий 826мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (86%)
Белки (6%)

Соус песто (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
49 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
91 мин.
Велосипед
Велосипед
46 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
76 мин.
Аэробика
Аэробика
79 мин.
Танцы
Танцы
91 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 426 кКал.:

Пончик с корицей
Пастообразный растительный спред
Помадки
Сыр Пармезан
Тертый сыр
Снеки для детского питания
Кожица индейки
Куриная кожица
Солодовый напиток (порошок)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».