Сколько калорий:

Сушеная кокосовая мякоть



100 грамм
=556 ккал.

Сушеная кокосовая мякоть — калорийность 556 кал. на 100 грамм.


Сушеная кокосовая мякоть в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
556
1 чашка
450
1 чашка измельченного продукта
517
1 унция
1 унция = 28.35г
158



Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеная кокосовая мякоть

Для количества: 100 грамм
Калории - 556Калорий в составе жира - 414
БЖУ
Общее содержание жира45.96г
Насыщенный41.02г
Полиненасыщенный0.49г
Мононенасыщенный1.99г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов38.33г
Диетическая клетчатка 8.8г
Сахар 29.09г
Белки 4.47г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.87мг
B-6 - 0.24мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.28мг
Кальций 20мкгЖелезо 2.56мг
Магний 70.67мгЦинк 1.7мг
Калий 445мгНатрий 113мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (23%)
Жиры (74%)
Белки (3%)

Сушеная кокосовая мякоть (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
64мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
119мин.
Велосипед
Велосипед
60мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
99мин.
Аэробика
Аэробика
104мин.
Танцы
Танцы
119мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ чашка измельченного продукта
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 556 кКал.:

Свиной бекон
Свиные шкурки
Попкорн с маслом
Французская заправка для салата
Перечная заправка для салата
Запеченный бекон
Бекон гриль
Молочный шоколад
Темный шоколад
Жир морского льва
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».