=556 ккал.
Сушеная кокосовая мякоть — калорийность 556 кал. на 100 грамм.
Сушеная кокосовая мякоть в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 556 | ||
 1 г | 5.56 | ||
 1 чашка = 81г | 450 | ||
| 517 | ||
 1 унция = 28.35г | 158 |
Сколько калорий:
Сушеная кокосовая мякоть
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеная кокосовая мякоть
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 556 | Калорий в составе жира - 414 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 45.96г | |
| Насыщенный | 41.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.49г | |
| Мононенасыщенный | 1.99г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 38.33г | |
| Диетическая клетчатка | 8.8г | |
| Сахар | 29.09г | |
| Белки | 4.47г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.87мг | |
| B-6 - 0.24мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.28мг | |
| Кальций 20мкг | Железо 2.56мг | |
| Магний 70.67мг | Цинк 1.7мг | |
| Калий 445мг | Натрий 113мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (23%) Жиры (74%) Белки (3%) | ||
Сушеная кокосовая мякоть (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
64 мин.
Ходьба (6 км/ч)
119 мин.
Велосипед
60 мин.
Плавание (25 м/мин)
99 мин.
Аэробика
104 мин.
Танцы
119 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
чашка измельченного продукта,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 556 кКал.:
Свиной беконСвиные шкурки
Попкорн с маслом
Французская заправка для салата
Перечная заправка для салата
Запеченный бекон
Бекон гриль
Молочный шоколад
Темный шоколад
Жир морского льва
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».