=296 ккал.
Сушеные грибы шиитаке — калорийность 296 кал. на 100 грамм.
Сушеные грибы шиитаке в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 296 | ||
 1 г | 2.96 |
Сколько калорий:
Сушеные грибы шиитаке
Состав питательных веществ, БЖУ
Сушеные грибы шиитаке
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 296 | Калорий в составе жира - 9 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.99г | |
| Насыщенный | 0.22г | |
| Полиненасыщенный | 0.15г | |
| Мононенасыщенный | 0.32г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 75.37г | |
| Диетическая клетчатка | 11.5г | |
| Сахар | 2.21г | |
| Белки | 9.58г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 3.5мг | |
| B-6 - 0.96мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 3.9мкг | E - 0мг | |
| Кальций 11мкг | Железо 1.72мг | |
| Магний 132мг | Цинк 7.66мг | |
| Калий 1534мг | Натрий 13мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (3%) Белки (12%) | ||
Сушеные грибы шиитаке (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
63 мин.
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
55 мин.
Танцы
63 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 296 кКал.:
Жареная без масла колбасаБелый перец
Сырный спред
Фарш из свинины и говядины
Свиная колбаса гриль
Жареная в масле свиная колбаса
Жареная в масле колбаса
Свиная болонья
Жареный рогалик
Рожок мороженого
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».