Сколько калорий:

Сушеные грибы шиитаке



100 грамм
=296 ккал.

Сушеные грибы шиитаке — калорийность 296 кал. на 100 грамм.



Сушеные грибы шиитаке в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
296
1 г
1 г
2.96


Смежные продукты

Приготовленные грибы шиитаке (56 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеные грибы шиитаке

Для количества: 100 грамм
Калории - 296Калорий в составе жира - 9
БЖУ
Общее содержание жира0.99г
Насыщенный0.22г
Полиненасыщенный0.15г
Мононенасыщенный0.32г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов75.37г
Диетическая клетчатка 11.5г
Сахар 2.21г
Белки 9.58г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 3.5мг
B-6 - 0.96мгB-12 - 0мкг
D - 3.9мкгE - 0мг
Кальций 11мкгЖелезо 1.72мг
Магний 132мгЦинк 7.66мг
Калий 1534мгНатрий 13мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (85%)
Жиры (3%)
Белки (12%)

Сушеные грибы шиитаке (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
34 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
63 мин.
Велосипед
Велосипед
32 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
53 мин.
Аэробика
Аэробика
55 мин.
Танцы
Танцы
63 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 296 кКал.:

Жареная без масла колбаса
Белый перец
Сырный спред
Фарш из свинины и говядины
Свиная колбаса гриль
Жареная в масле свиная колбаса
Жареная в масле колбаса
Свиная болонья
Жареный рогалик
Рожок мороженого
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».