Сколько калорий:

Сушеный лук



100 грамм
=349 ккал.

Сушеный лук — калорийность 349 кал. на 100 грамм.


Сушеный лук в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
349
1 чашка
195
1 столовая ложка
17


Смежные продукты

Красный лук (36 кКал.)
Белый лук (32 кКал.)
Желтый лук (40 кКал.)
Перья зеленого лука (32 кКал.)
Луковые кольца (348 кКал.)
Зеленый лук (27 кКал.)
Сырой лук (36 кКал.)
Лук сладких сортов (32 кКал.)
Вареный лук (30 кКал.)
Запеченный лук (35 кКал.)
Приготовленный лук (35 кКал.)
Жареный в масле лук (132 кКал.)
Обжаренный лук (132 кКал.)
Консервированный лук (19 кКал.)
Замороженный лук (29 кКал.)
Лук-батун (34 кКал.)
Смесь лука и гороха (47 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сушеный лук

Для количества: 100 грамм
Калории - 349Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.46г
Насыщенный0.08г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов83.28г
Диетическая клетчатка 9.2г
Сахар 37.41г
Белки 8.95г
Витамины и микроэлементы
A - 1мкгC - 75мг
B-6 - 1.6мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.18мг
Кальций 257мкгЖелезо 1.55мг
Магний 92мгЦинк 1.89мг
Калий 1622мгНатрий 21мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (89%)
Жиры (1%)
Белки (10%)

Сушеный лук (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
40мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
75мин.
Велосипед
Велосипед
37мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
62мин.
Аэробика
Аэробика
65мин.
Танцы
Танцы
75мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 349 кКал.:

Ягоды годжи
Золотистая фасоль
Чечевица
Шоколадный сиром карамельного типа
Сухая сыворотка
Сухой горох
Фруктовый сироп
Фенхель
Кокосовая мякоть
Кленовый сахар
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».